Le Rove
Professeur Béatrice CIBELLA diplômée d’état
Contact : 06 09 88 52 38
Contact : 06 09 88 52 38
Elle vous propose des cours de gymnastique tonique, traditionnelle, contrôlée (pour les personnes ayant des problèmes de dos ou autres).
Cette pratique permet de conserver et d’améliorer la mobilité des articulations, le renforcement musculaire
et la souplesse.
Nouveauté : jeudi, cours de renforcement musculaire par un travail statique (sans mouvement dynamique) en association avec des étirements (souplesse)
Les cours sont ouverts à tout public, il n’y a pas de limite d’âge.
Inscriptions :
• 1 certificat médical de non contre-indication
• 1 attestation d’assurance de responsabilité civile
Cotisation annuelle : 165€ (dont 5€ d’assurance compris).
Possibilité de payer au cours ou carnet de 10 tickets 40€.
Première semaine gratuite.
Le contenu des cours peut varier en fonction de la demande et de l’aptitude des adhérents (stretching, pilates, gym, step, lia…)
Salle de gymnastique (gymnase municipal)
Horaires :
LUNDI 9h à 10h gym tonic
10h à 11h gym traditionnelle
MARDI 9h à 10h stretching/relaxation
JEUDI 9h à 10h gym contrôlée
10h à 11h pilates ou stat stretch
Salle de gymnastique (gymnase municipal)